Onderzoekers beweren: Zó vaak moet je het doen om fit en jong te blijven.

Met je geliefde tussen de lakens duiken, doe je niet alleen om je voort te planten of voor het genot, maar het blijkt ook nog eens tal van gezondheidsvoordelen te hebben.

Onderzoekers beweren dat je het minstens een keertje per week moet doen om deze gezondheidsvoordelen optimaal te benutten. Wetenschappers van de Universiteit van California volgden een week lang 129 moeders die een relatie hadden. De proefpersonen moesten elke dag noteren hoe tevreden ze waren over hun relatie en hoeveel steun en intimiteit ze ervoeren van hun partner. Daarnaast moesten ze ook het aantal conflicten bijhouden.

Een interessant patroon

Toen de wetenschappers de resultaten van de dames vergeleken met de bloedtesten ontdekten ze een fascinerend patroon. Vrouwen die minstens een keertje per week seks hadden, vertoonden opmerkelijk langere telemoren. En hier wordt het interessant, want telemoren zijn cellen die verantwoordelijk zijn voor het verouderingsproces.

Vertragen en herstellen

Die telemoren breken na verloop van tijd af in je cellen. Dit proces wordt veroorzaakt door ouder worden, maar ook door alcoholgebruik en slechte eetgewoontes. En hier komt de aap uit de mouw: seks vertraagt dit proces niet alleen, maar herstelt het ook. Regelmatig vrijen, verlengt de telemoren en houdt je cellen gezond en jong.

Wie jong en fit wil blijven, weet dus wat hen te doen staat! Zeg dat de wetenschap het gezegd heeft! Uiteraard moeten we dit soort onderzoeken met een flinke korrel zout nemen, maar baat het niet dan schaadt het niet!

DEEL dit bericht met iedereen die je kent!

Bron en afbeeldingen: Readers Digest en Libelle